মেনস্ট্রুয়াল কাপের জানা-অজানা
বর্তমান সময়ে অনেকেই এটা ব্যবহার করে থাকেন। অনেকেই আবার মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করতে ভয় পান। চলুন জেনে নেই মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করা কেন বেশি সুবিধাজনক: স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের সময়ে রক্ত জামাকাপড়ে লেগে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। তবে মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহারের ক্ষেত্রে বিস্তারিত
ক্লান্তি কখনোই আপনাকে স্পর্শ করবে না, কীভাবে জানেন?
বিশ্বকবি রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর কবিতার চরণে ক্ষমা চেয়েছেন ক্লান্তির কাছ থেকে। লিখেছেন, ‘ক্লান্তি আমার ক্ষমা করো প্রভু, পথে যদি পিছিয়ে পড়ি কভু…।’ আমরা অনেকেই ক্লান্ত হয়ে লুটিয়ে পড়ি বিছানায়, সোফার কোণে। আরাম করি। অথচ ‘দ্য এনার্জি প্যারাডক্স’ অনুসারে, আপনি যতই আরাম বিস্তারিত
ঈদ ট্রেন্ডে সালোয়ার কামিজ
ঈদ ট্রেন্ডে প্রতিবারের মতো এবারও সালোয়ার কামিজের জনপ্রিয়তাই বেশি। অন্য ধরনের পোশাক যে কেনা হয়না এমন নয়। তবে সালোয়ার-কামিজ না হলে অনেক নারীর জন্যই ঈদ আনন্দ জমে ওঠে না। সালোয়ার-কামিজ আরামদায়ক। পরা সহজ। শুধু তাই নয়, সালোয়ার কামিজ যেকোনো আয়োজনের বিস্তারিত
চোখ দেখেই বুঝুন কোলেস্টেরল মাত্রা
চোখ বিভিন্ন রোগের উপসর্গ জানান দেয়। চোখ দেখেই কিন্তু আপনি বুঝতে পারবেন শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বেড়েছে কী না। যেসব উপসর্গ জানান দেবে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা: চোখের চারপাশে অস্বাভাবিক মাংসপিণ্ড কিংবা সাদা বা হলুদ রঙের ছোট ছোট দানা জানান দেয় রক্তে বিস্তারিত
কী ভুলতে পারছেন না সোশ্যাল ইনফ্লুয়েন্সাররা, কেন তাদের টাইমলাইনে ‘ভোলা যায় না?’
সবার জীবনেই এমন কিছু স্মৃতি থাকে, যা কেউ হয়ত কখনও ভুলতে পারে না। সোশ্যাল ইনফ্লুয়েন্সারদের লাইফে কোন স্মৃতি হঠাৎ জেগে উঠলো, যা তারা ভুলতে পারছেন না? গত কিছুদিন ধরেই এমনই দেখা গেল তাদের টাইমলাইনে। পপুলার স্ট্যান্ড-আপ কমেডিয়ান আমিন হান্নান চৌধুরী, বিস্তারিত
শীতে গাঁটের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া সমাধান
শীতের সময়ে গাঁটে ব্যথায় ভুগে থাকেন অনেকে। এ সময় ব্যারোমেট্রিক চাপ কমে যাওয়ার কারণে নরম টিস্যুগুলো ফুলে যেতে পারে এবং এটি জয়েন্টগুলোতে চাপ দিতে পারে। এর ফলেই শীতের সময়ে বাতের ব্যথা, গাঁটের এবং পেশির ব্যথা বেড়ে যায়। সেই সঙ্গে পেশি বিস্তারিত
শীতকালীন রোগ থেকে রক্ষা পেতে যা করবেন
ঋতু পরিবর্তনে এখন শীতকাল। ইতোমধ্যে জেঁকে বসেছে শীত। এ সময় সমস্যা হিসেবে সবচেয়ে বেশি দিয়েছে সর্দি-কাশি, ঠাণ্ডা। হাঁপানি, নিউমোনিয়ার প্রকোপও বেড়েছে। ত্বকে দেখা দিচ্ছে নানা ধরনের সমস্যা। তবে কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চললে এসব রোগ-বালাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। এ সময় ঘর থেকে বাইরে বিস্তারিত
মশা দিয়েই মশার বংশবৃদ্ধি ঠেকানোর উদ্যোগ
‘মশা মারতে কামান দাগা’-র কথা আমরা শুনেছি। কিন্তু ‘বিষে বিষক্ষয়’-এর মতো মশা কাজে লাগিয়ে মশা মারা গেলে কেমন হয়? সুইজারল্যান্ডে এক প্রকল্পে ঠিক সেই চেষ্টাই চালানো হচ্ছে। একটি ল্যাবে এশিয়ান টাইগার প্রজাতির মশার সম্ভার দেখার মতো। লার্ভা থেকে শুরু করে বিস্তারিত
বারান্দা বাগানে ফলের গাছ
প্রতি বছর শীতে বাহারি ফুলের টব দিয়ে সাজিয়ে তোলেন বারান্দা। তবে শুধু ফুলগাছ, নানা রকমের ফল ধরে থাকবে এমন গাছ রাখতে পারেন। তবে যেকোনো ফলের গাছ টবে বাড়তে পারে না। সেক্ষেত্রে জেনে নিন কোন কোন ধরেন ফলের গাছ লাগাতে পারেন: বিস্তারিত
কেন খাবেন ভেজানো ছোলা
স্বাস্থ্যকর স্ট্রিটফুডের তালিকায় ছোলা অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ। ভেজানো ছোলায় প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, সোডিয়ামের মতো পুষ্টিগুণ রয়েছে। রোজ খালি পেটে ভেজানো ছোলা খেলে শরীর সুস্থ থাকবে, ত্বকও ভালো থাকবে। এছাড়াও প্রতিদিন ভেজানো ছোলা খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়: হজমশক্তি উপকার বিস্তারিত
চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করুন
