দাঁত ভালো রাখার জন্য মাড়ি ভালো রাখা জরুরি। কারণ গোড়া ভালো না থাকলে কোনোকিছুই ভালো রাখা যায় না। তাই দাঁতের মাড়ি শক্ত ও সুস্থ রাখতে হবে। নিয়মিত যত্ন নেওয়া ও সঠিক খাবার গ্রহণের ফলে মাড়ি ভালো রাখা সহজ হবে। সেজন্য আপনাকে ঘরোয়া উপায়ে নিতে হবে কিছু যত্ন। তবে যদি মাড়ির কোনো রোগ দেখা দেয় এবং ঘরোয়া প্রতিকারেও তা না সারে তখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি হয়ে দাঁড়ায়।
প্রতিদিন দাঁত ব্রাশ করুনদিনে দুইবার দুই মিনিট সময় নিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। ফ্লোরাইড সমৃদ্ধ টুথপেস্ট বেছে নিন। এটি হলো এক ধরনের খনিজ যা এনামেলকে শক্তিশালী করে এবং দাঁতকে ক্ষয় থেকে রক্ষা করে। দাঁত মাজার প্রক্রিয়াকে আকর্ষণীয় এবং দ্রুত করতে ইলেক্ট্রিক টুথব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন। গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে, ইলেক্ট্রিক টুথব্রাশ দাঁত পরিষ্কার ও মাড়ি ভালো রাখার কাজে বেশি কার্যকরী।
প্রতিদিন ফ্লস ব্যবহার করুন
টাকা যে নারীকে আটকাতে পারে না তার ভুড়ি ভুড়ি প্রমাণ রয়েছে। সবচেয়ে বড় প্রমাণ তো ক’দিন ধরে ভেসে বেড়াচ্ছে সোশ্যাল মিডিয়ায়। এর আগেও পৃথিবীর শীর্ষ ধনীর বিচ্ছেদ দেখেছে বিশ্ববাসী। তাহলে টাকা এখানে ভূমিকা রাখতে পারে না তা তো বোঝাই যাচ্ছে। আসলে মানুষ মানুষকে আর্থিক দরিদ্রতার জন্য কমই ছেড়ে যায়, এর থেকে বেশি ছেড়ে যায় মানসিক দরিদ্রতার কারণে। তবে যাদের বিচ্ছেদ হয়ে যায় তাদের সবারই যে মানসিক দরিদ্রতা রয়েছে, বিষয়টি এমনও নয়।
সৌন্দর্যে আটকায় নারী?
সৌন্দর্য মানেই মুগ্ধতা। সেই মুগ্ধতা থেকে আসতে পারে ভালোবাসাও। নারীর এখানে দোষ নেই। একজন সুদর্শন পুরুষকে দেখে সে আকর্ষণ অনুভব করতেই পারে, তাকে ভালোবাসতে পারে, তাকে জীবনসঙ্গী হিসেবেও পেতে চাইতে পারে। কিন্তু সিনেমার অনেক সুদর্শন হিরোর সংসার ভেঙে যাওয়ার ঘটনা আমরা অহরহই দেখতে পাই। অপরদিকে টিকে যেতে পারে তুলনামূলক কম সৌন্দর্যের একজন ভিলেনের সংসার। তাহলে দেখা যাচ্ছে সৌন্দর্যও নারীকে আটকে রাখতে পারে না।
